Mechada mongoliana con arroz
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 3/4 taza(s) Arroz
- 2 cda(s) Aceite
- 500 gr Vacuno (tapapecho)
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 csipet Pimienta
- 1/2 cda(s) Maicena
- 1/4 taza(s) Salsa de soya
Instrucciones
5 pasos
- 1Para preparar arroz: en una olla, agregar el aceite de maravilla y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
- 2En la olla a presión caliente en abundante aceite de oliva, sellar el tapapecho (previamente limpiado y sacada la grasa) por todos lados agregando solo sal y pimienta a gusto.
- 3Una vez sellada, cubrir toda la carne con agua fría y tapar la olla de presión. Dejar 1 hora. Desmenuzar carne inmediatamente apenas termine el tiempo de cocción, retirar de la olla y reservar 1/2 taza de todo el caldo (por cada 1 kg de carne).
- 4En la olla disolver la maicena disuelta en 1/2 cda de agua fría (1/2 cda de agua por cada 1 cda de maicena), con la salsa soya y el caldo reservado de la carne. Revolver hasta que se caliente todo y la maicena comience a espesar la salsa. Esta debe ser espesa, si aún sigue líquida entonces agregar maicena hasta lograr textura deseada.
- 5Agregar nuevamente la carne desmenuzada a la olla y mezclar todo. Servir caliente acompañada de arroz.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
824 | 20.2 | 76.3 | 46.4 |
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5.0
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