Marhahús paprika és fűszeres mártással burgonyapürével "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gramm Olaj
- 1000 gramm Marhahús (steak)
- 1 Ön evőkanál Paprika por
- 100 milliliter Szójaszósz
- 400 gramm Zöldpaprika
- 400 gramm Hagyma
- 4 Ön evőkanál Szezámolaj
- 30 milliliter Osztriga szósz
Instrucciones
7 pasos
- 1A püré: Helyezze a pillangó a pengéket, és adjuk hozzá a meghámozott burgonyát és feldarabolt, tej és só és a program 40 perc / 90 ° C / Balra / Sebesség 1.
- 2Kész idő, ellenőrizze, hogy a burgonya főzött-e (egyébként ütemezzen néhány percet), vajat tartalmazzák, szezon sóval, ha hiányzik és programozott 30 mp / sebesség 3. Lefoglal.
- 3Tegye az olajat és a forró 3 min / 120 ° C / sebességet 1.
- 4Adja hozzá az 1 cm vastag filécsíkokat és kb. 1x5 cm és Sofra 10 min / 120 ° C / Rent inverz / sebesség 1.
- 5Adja hozzá a port, szójaszósz, osztriga mártást és kedvéért. Helyezze a variációs tartályt, hogy zöldpaprikával és hagymával vágja le Julianába. Szalag a varmoma és a program 10 min / varoma / fordított fordulat / sebesség 1. Távolítsa el a varóma és a tartalékot.
- 6Öntsük a tartály tartalmát egy nagy wokba vagy serpenyőbe, és főzzük meg, amíg a folyadék szinte teljesen csökkent. Add hozzá a Varoma zöldségei és a szezámolaj. Keverjük össze a spatulával és távolítsa el a tüzet. Azonnal szolgálja.
- 7Szolgálja a pürétől kísérő húst.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta