Lencse és Quínoa hamburgerek zöld salátával "thermomix"

Melegítsük elő a sütőt 200 ° C-on. A sütő tálcát olívaolajjal és tartalékkal zsírozzuk.

Tegye a parmezán sajtot és 10 másodperc / sebességet 10. Távolítson el egy tálat és tartalékot.

A sajtkrém esetében: Helyezzük be a fokhagymát, a fokhagymát, a Cilandtro-t és a rózsaszínnek a 7. sebességet. A spatulával csökkentse az összetevőket az üveg alján.

Adjunk hozzá krémsajt, tejkrém, citromlé, 1 pólusos csipet, 1 bors csipet és keverjük össze 15 mp / sebesség 3. Távolítson el egy tálat és könyvet a hűtőszekrényben. Mossa le az üveget.

Hamburgerek esetében: tegye az üvegbe a quinoát, 10 ml olajat, vizet, ½ teáskanál sót és programot 18 perc / 100 ° C / fordított forgás / sebességes kanál. Törölje a vékony hálós szűrőn, öblítse le hideg vízzel és tartalékkal.

Tegye a fennmaradó fokhagymát, hagymát, pirospaprikát, a Cilandantro-t és a Trochee-t 5 mp / sebesség 5. Spatulával csökkentse az összetevőket az edény aljára.

Lencse, fenntartott quinoa, parmezán sajt, reszelt kenyér, tojás, paprika, kömény, 1 teáskanál só, bors és keverés 15 mp / inverz forgás / sebesség 3. Osztjuk a keveréket 12 részre kb. 80 g C / U, örömmel fogadja a hamburger alakját, és helyezze őket a fenntartott sütő tálcába.

Sütjük 20 percig (200 ° C). Távolítsa el a sütőből.

Mossa meg a zöld leveleket és keverje össze egy szökőkútban.

Lásd kényelmes só, olaj és citrom.

Az ember egy teáskanál sajtkrémmel és a zöld levelek salátával járva.