Burgonya curry
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 egységek Lilahagyma
- 1/4 fogak Fokhagyma
- 1 bit Gyömbér
- 50 gramm Tök
- 1/8 egységek Pirospaprika
- 25 gramm Koktélparadicsommal
- 3/4 egységek Burgonya
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1/4 Ön evőkanál Koncentrált paradicsomtermékek
- 1/4 teáskanál Curry
- 3/4 bögre Kókusz krém
- 50 gramm Menta
- 5 gramm Bazsalikom
- 20 gramm Kesudió
- 20 gramm Arvejas
- 1/4 egységek Citrom
- 1/2 bögre Rizs
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
Instrucciones
9 pasos
- 1Apróra vágjuk a hagymát és a fokhagymát darálják. Hámozzuk meg a gyömbért és vágjuk apróra
- 2Ezután vágja a sütőtök és a paprikát kockákra. Cut koktélparadicsommal felét. A burgonyát meghámozzuk, és kockákra vágott azonos méretű.
- 3Melegítsük fel az olívaolajat egy serpenyőben közepes lángon. Saute a hagymát, fokhagymát és a gyömbért kb. 1-2 perc
- 4Ezután adjunk hozzá kockára vágott burgonyát, a sütőtök és pirospaprika. Add paradicsompüré, curry por és curry paszta. Sóval és borssal. Továbbra is 3-5 percig további kihagyom.
- 5Hozzáadjuk a kókusztejet a serpenyőben, és keverjük jól. Forraljuk fel, majd csökkenti a hő-és főzzük szabadság kb. 10-15 perc. Az apróra vágott menta és bazsalikom
- 6Míg főzés a borsót
- 7Adjuk hozzá a gesztenye, cseresznye paradicsom és borsó a serpenyőbe. Keverjük jól. Adjuk hozzá a citromlevet. Lassan hozzáadjuk a menta és bazsalikom
- 8A rizs: Forraljuk 2 csésze vizet egy csésze rizs. Egy serpenyőben olajat, tedd a rizst, és keverjük néhány percig. Egyszer forralt vízzel helyezni a bankot a rizs és Ízlés szerint sózzuk. Fedjük le és szabadság alatt alacsony lángon, körülbelül egy kenyérpirító, 15-20 perc. Ha készen van, távolítsa el a tűz
- 9Rizzsel tálaljuk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias