Azt felfújt gombák és garnélarák

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Azt felfújt gombák és garnélarák

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Ön evőkanál Vaj
  • 1 Ön evőkanál Lisztet (nincs por)
  • 1/2 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
  • 1 Ön evőkanál Reszelt parm sajt
  • 1 bögre Gomba
  • 2 egységek Tojás
  • 1/2 bögre Garnélarák
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
  • 1 csipet Szerecsendió
  • 2 Ön evőkanál Petrezselyem
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Melegítsük fel a vajat egy serpenyőben alacsony lángon, amíg megolvad.
  2. 2
    Hozzáadjuk a lisztet és barna alacsony lángon 1 perc keverés drót habverővel. Finoman rögzítse a tej keveréshez, amíg teljesen beépítették és csomómentes.
  3. 3
    Só, bors és szerecsendió.
  4. 4
    Amikor besűrűsödött, hozzáadjuk a reszelt sajtot. Kapcsolja ki a hőt, és tegye félre.
  5. 5
    Egy serpenyőben olívaolajat, pirított gomba, apróra vágott petrezselyem, hagyma 5 percig, vagy amíg a hagyma kész, anélkül, hogy túl nagy a kávé.
  6. 6
    Enyhén verte a tojás sárgáját, és hogy a hó tojásfehérjét.
  7. 7
    Összefogás a gombát és a garnélarák fehér szósz, hozzáadjuk a tojások sárgáját és a fehérek, és beépítik. Só, bors, és öntsük egyes edények.
  8. 8
    Sütőben való főzéshez közepes hőmérsékleten (180 ° C) 20 percig, amíg nem emelkedik, és a koagulált.
  9. 9
    Hagyjuk állni 5 percig tálalás előtt.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario

  • Hoy

Recetas relacionadas