Azt felfújt gombák és garnélarák
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Ön evőkanál Vaj
- 1 Ön evőkanál Lisztet (nincs por)
- 1/2 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
- 1 Ön evőkanál Reszelt parm sajt
- 1 bögre Gomba
- 2 egységek Tojás
- 1/2 bögre Garnélarák
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 1 csipet Szerecsendió
- 2 Ön evőkanál Petrezselyem
- 1/2 egységek Hagyma
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
9 pasos
- 1Melegítsük fel a vajat egy serpenyőben alacsony lángon, amíg megolvad.
- 2Hozzáadjuk a lisztet és barna alacsony lángon 1 perc keverés drót habverővel. Finoman rögzítse a tej keveréshez, amíg teljesen beépítették és csomómentes.
- 3Só, bors és szerecsendió.
- 4Amikor besűrűsödött, hozzáadjuk a reszelt sajtot. Kapcsolja ki a hőt, és tegye félre.
- 5Egy serpenyőben olívaolajat, pirított gomba, apróra vágott petrezselyem, hagyma 5 percig, vagy amíg a hagyma kész, anélkül, hogy túl nagy a kávé.
- 6Enyhén verte a tojás sárgáját, és hogy a hó tojásfehérjét.
- 7Összefogás a gombát és a garnélarák fehér szósz, hozzáadjuk a tojások sárgáját és a fehérek, és beépítik. Só, bors, és öntsük egyes edények.
- 8Sütőben való főzéshez közepes hőmérsékleten (180 ° C) 20 percig, amíg nem emelkedik, és a koagulált.
- 9Hagyjuk állni 5 percig tálalás előtt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 12 | 18.9 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario