Tört bab, sült hagymával és tojással
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 bögre Fehér bab
- 1/4 egységek Marraqueta
- 1/2 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 2 egységek Hagyma
- 2 egységek Tojás
- 2 Ön evőkanál Olaj
Instrucciones
7 pasos
- 1Áztassuk a babot előző nap.
- 2Vegye főzni lencsét hideg vízben, körülbelül 40 perc és 1 óra kb. Próbálkozz minden olyan gyakran és mikor puha, készek.
- 3Áztassuk kenyeret a tejbe.
- 4Miután a bab kész, belekeverjük a facsaró: 1/3 babot előzetesen áztatott és megszorította kenyeret. Ízlés és keverék.
- 5Fry apróra vágott hagymát toll közepén az olajat.
- 6Sütéshez tojást a maradék olajat.
- 7Tálaljuk az egyes edények meleg tört bab, sült hagymával a tetején, és tegye a tükörtojással.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!