Pesto csirke quinoa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 egységek Csirke (filé)
- 50 gramm Bazsalikom
- 20 gramm Reszelt parm sajt
- 1/4 bögre Olívaolaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 1/2 bögre Quinoa
Instrucciones
5 pasos
- 1Elkészítéséhez Quinoa: quinoa jó mosás egy szűrőedény, míg a hab megáll jön ki, valósult meg a pot 1 csésze quinoa 1 1/2 csésze forrásban lévő vízzel, várakozás, és hagyjuk forrni át alacsony hő kenyérpirító 15 perc.
- 2Vágjuk a csirkét közepes kockákra.
- 3Készítsük el a pesto: Egy turmixgép fel bazsalikom, olívaolaj és reszelt sajttal. Blend amíg a kívánt állományt.
- 4Öntsük a pesto egy forró serpenyőben, adjuk hozzá a csirke kockákat és főzzük körülbelül 15-20 percig, vagy amíg a csirke főtt.
- 5Tálaljuk quinoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
232 | 12 | 29.9 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario