Pesto csirke quinoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Pesto csirke quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 egységek Csirke (filé)
  • 50 gramm Bazsalikom
  • 20 gramm Reszelt parm sajt
  • 1/4 bögre Olívaolaj
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
  • 1/2 bögre Quinoa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Elkészítéséhez Quinoa: quinoa jó mosás egy szűrőedény, míg a hab megáll jön ki, valósult meg a pot 1 csésze quinoa 1 1/2 csésze forrásban lévő vízzel, várakozás, és hagyjuk forrni át alacsony hő kenyérpirító 15 perc.
  2. 2
    Vágjuk a csirkét közepes kockákra.
  3. 3
    Készítsük el a pesto: Egy turmixgép fel bazsalikom, olívaolaj és reszelt sajttal. Blend amíg a kívánt állományt.
  4. 4
    Öntsük a pesto egy forró serpenyőben, adjuk hozzá a csirke kockákat és főzzük körülbelül 15-20 percig, vagy amíg a csirke főtt.
  5. 5
    Tálaljuk quinoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
232 12 29.9 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario