Kubai fekete bab THERMOMIX
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 117 gramm Fekete bab (konzerv)
- 2/3 egységek Paradicsom
- 13 gramm Olívaolaj
- 1/3 egységek Hagyma
- 1/3 teáskanál Só
- 117 gramm Rizs
- 3.33 milliliter Olaj
Instrucciones
5 pasos
- 1Helyezzük az üveg a hagymát félbe, felére csökkent paradicsom és set 5 sec / VEL 5.
- 2Adjuk hozzá az olajat és a menetrend 10 MIN / 100 ° C / 1 VEL.
- 3Helyezze be a pillangó, és hozzáadjuk a babot, kevés folyadékkal. Adjunk hozzá sót és a menetrend 4 MIN / 100 ° C / Forgatás INVERSE / VEL 1.
- 4A rizs: fel az üveg napraforgóolaj és a program 4 perc, varoma, sebesség 3-1 / 2 Felvétel 800 ml vizet és a sót, és keverjük össze 10 másodperc sebességgel 6. Tegye a kosárba a hajó és a program 7 perc varoma, sebessége 4 (forró víz). Ellenőrizze a rizst az edénybe, és a program 13 perc varoma, sebesség 4. (Move rizs spatula alkalmanként).
- 5Tálaljuk bab kíséretében rizzsel.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario