Hideg rizs paradicsom, tonhal, főtt tojással

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hideg rizs paradicsom, tonhal, főtt tojással

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 bögre Rizs
  • 1 üvegek Tonhalkonzerv
  • 2 egységek Tojás
  • 1 egységek Paradicsom
  • 1/4 teáskanál
  • 2 Ön evőkanál Olaj
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Elkészítéséhez rizs: egy bankban, hozzáadjuk a fele a napraforgóolaj és öntsük a rizs. Pirított, amíg majdnem áttetsző. Ezután hozzáadjuk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel minden egyes csésze rizs, adjunk hozzá sót ízlés szerint, óvatosan keverjük, fedelet és helye alatt alacsony lángon 20 percig kenyérpirító. A végén az időben, kapcsolja ki hőt, és várjon körülbelül 5 percig.
  2. 2
    Hűtsük le a rizst, miközben készül a többit.
  3. 3
    Mosás, héja és vágjuk a paradicsomot kockákra. Szezonban a maradék olajat.
  4. 4
    Tedd főtt tojás (megfőzzük forró vízben 8 percig kb.). A kész időben, hagyjuk kihűlni folyó hideg víz. Meghámozzuk, és grind egy villával.
  5. 5
    Drain tonhal üvegeket.
  6. 6
    Keverjük össze a hideg rizs őrölt főtt tojás, tonhal aprított és az apróra vágott paradicsomot. Keverjük jól és tálaljuk

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 18.2 29.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisita

Recetas relacionadas