Rizs omlett saláta
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 bögre Rizs
- 2 egységek Tojás
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 1/8 egységek Saláta
- 1 egységek Paradicsom
- 2 Ön evőkanál Olaj
Instrucciones
7 pasos
- 1Elkészítéséhez rizs: egy bankban, hozzáadjuk a fele a napraforgóolaj és öntsük a rizs. Pirított, amíg majdnem áttetsző. Ezután hozzáadjuk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel minden egyes csésze rizs, adjunk hozzá sót ízlés szerint, óvatosan keverjük, fedelet és helye alatt alacsony lángon 20 percig kenyérpirító. A végén az időben, kapcsolja ki hőt, és várjon körülbelül 5 percig.
- 2Hűtsük le a rizst, míg saláták.
- 3Mossuk ki a saláta. Mosás, héja és vágjuk a paradicsomot szeletekre.
- 4Beat tojást, amíg habos szabadságra. Add bors és só.
- 5Add hozzá a rizs és jól összekeverjük.
- 6Ahhoz, hogy a tortilla: adjuk hozzá a keveréket egy serpenyőben a többi forró olaj, főzés, amíg meg. Segítségével egy lemezt vagy egy fazék fedelét, fordítsa meg a tortilla és befejezni a főzés.
- 7Serve kíséri saláták.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta