Chilis bab fekete bab

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chilis bab fekete bab

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 bögre Fekete bab
  • 1/2 bögre Rizs
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 250 gramm Marhahús (föld)
  • 1 bögre Ketchup
  • 2 Ön evőkanál Olaj
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Áztassuk a babot előző este.
  2. 2
    Elkészítéséhez rizs: egy bankban, hozzáadjuk a fele a napraforgóolaj és öntsük a rizs. Pirított, amíg majdnem áttetsző. Ezután hozzáadjuk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel minden egyes csésze rizs, adjunk hozzá sót ízlés szerint, óvatosan keverjük, fedelet és helye alatt alacsony lángon 20 percig kenyérpirító. A végén az időben, kapcsolja ki hőt, és várjon körülbelül 5 percig.
  3. 3
    Főzés a babot forrásban lévő sós vízben kb 50 percig. Távolítsuk el a habot. Ha készen van, távol 1/4 a keverék és őrölni a mini epimer. Vissza a bankot hozzáadjuk a babot, és keverjük jól.
  4. 4
    Mosás, peeling és darabolás kockára vágott hagymát.
  5. 5
    Egy serpenyőben, Heat maradék olajat közepes lángon. Adjuk hozzá a felaprított hagymát és főzzük, keverés kockázva 5-6 percig, vagy amíg áttetsző, de nem barna. Add darált marha és főzzük, amíg a színe megváltozik, körülbelül 15 percet vett igénybe. Ha egy lista, adjuk hozzá a paradicsom és keverjük jól.
  6. 6
    Tálaláskor a tányér: fekete bab, rizs és bolognai mártással.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
536 38.4 44 22.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encanta esta receta, es demasiado rica!

Recetas relacionadas