Egyszerű tonhal quiche
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 egységek Tojás
- 120 gramm Liszt (por)
- 1 Ön evőkanál Vaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 üvegek Tonhalkonzerv
- 1/4 bögre Krém
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 2 teáskanál Reszelt parm sajt
Instrucciones
5 pasos
- 1Készítsük el a tésztát: A lisztet az asztalra egy koronát, és a közepén helyet az olaj, fele vaj, fele a tojást és a sót. Bind összetevői a központ magában foglalja a lisztet és vizet lassan, amíg alkot egy lágy tésztát. Gyúrjuk és hit az asztalra többször alkotnak egy jó rugalmas tésztát. Hagyjuk állni borított az asztalra 30 percig.
- 2Verte a megmaradt tojásokat, és keverjük össze a tejszínt. Bele tonhal. Ízlés.
- 3Enmantequillar a penész. Roll tésztát, amíg ½ cm. vastag. Amely a penész a tésztát, és a kemence s take 10 percig 180 ° C-on előre főzzük. Lefoglal.
- 4Pour a töltelék át a tésztát, és süssük 35 percig. Ha vannak 10 perc, fedél reszelt sajttal.
- 5Kiszolgálni.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!