Zöldség pite
17 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1/2 Ön evőkanál Vaj
- 1 egységek Scallion
- 300 gramm Tök
- 1/2 egységek Cukkini
- 1/2 egységek Sárgarépa
- 1/4 egységek Pirospaprika
- 1/4 egységek Zöldpaprika
- 1 bit Fehérbor tetra
- 1 Ön evőkanál Bazsalikom
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 egységek Tojás
- 1/4 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
- 1/4 bögre Krém
- 100 gramm Krémsajt
- 1/4 bögre Reszelt parm sajt
Instrucciones
4 pasos
- 1Egy nagy serpenyőben fűtési olívaolaj és vaj közepes hő.Adjunk hozzá finom apróra vágott darabokat és főzzük a keverést, 5 percig, vagy akár kissé.Adjuk hozzá asütőtökmeghámozva éskockákra vágva, ésfőzzükkeverés, 5 perc,bele acukkinikockákra vágott,a sárgarépahámozott éskockára vágott,apiros és zöldpaprikaés főzzüktovábbi 5percig.Bor és bazsalikom.Forraljuk fel a keveréket, csökkentse a hőt és főzzük 5 percet.Szezonmegőrzés és bors.Foglalja le a keveréket.
- 2Egy tálban megverte a tojásokat, a tejet, a tejszínt és a parmasano sajt felét.Lefoglal.
- 3Végezze el a forrást vagy az egyéni sütőt, és töltse ki a fenntartott növényi keveréket.Spread krémsajt, és szükség esetén több sót és bors hozzáadásával kijavítson.Öntsük a zöldségeken fenntartott tojások keverékét.Megszórjuk a sajt többi részével és főzzük a sütőben átlagosan, amíg buborékos és arany.
- 4Azonnal szolgálja.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 20.4 | 16.2 | 39 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios