Krómozott rusztikus tört cukkini fekete olajbogyó
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 gramm Marha (felső hátsó magas)
- 1/2 bögre Kristálycukor
- 1000 milliliter Fehérbor tetra
- 1/2 Ön evőkanál Kakukkfű
- 1/2 egységek Hagyma
- 1/2 egységek Paradicsom
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 egységek Cukkini
- 10 egységek Fekete olajbogyó
- 2.5 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
6 pasos
- 1Az ezüst-: vágott hagymát és paradicsomot ékek.
- 2Egy serpenyőben felett magas hő, adjunk hozzá olajat és tömítés ezüst, amíg barna minden oldalról.
- 3Egy serpenyőben alacsony lángon, adjunk hozzá cukrot és hő formájában cukorkát. Túllép az ezüst, hogy a pot, adjunk hozzá fehérbor, kakukkfű, hagyma, paradicsom. A magas hő 3 órán át, vagy addig, amíg a hús blves és szúrja szabadság egy tiszta folyadék.
- 4A rusztikus cefre: egy serpenyőben olívaolajjal Saute cukkini shell durvára vágott, amíg aranybarna, só nélkül vagy fűszerekkel. Lefoglal.
- 5Pirított töltenek tepsibe és egy villa grind teljesen cukkinit.
- 6Hozzáadjuk a kockára vágott, egy kis olívaolajjal, borssal és sóval helyesbíti (alacsony, olajbogyó és tartalmaz) olajbogyó.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
840 | 58.1 | 61.5 | 40.8 |
Evalúa y comenta esta receta