Rizs rákkal
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gramm Garnélarák
- 200 gramm Spenót
- 3/4 bögre Rizs
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Reszelt parm sajt
- 1 Ön evőkanál Vaj
- 2 Ön evőkanál Olaj
Instrucciones
7 pasos
- 1Elkészítéséhez rizs: egy bankot, add napraforgóolaj és öntsük a rizs. Pirított, amíg majdnem áttetsző. Ezután hozzáadjuk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel minden egyes csésze rizs, adjunk hozzá sót ízlés szerint, óvatosan keverjük, fedelet és helye alatt alacsony lángon 20 percig kenyérpirító. A végén az időben, kapcsolja ki hőt, és várjon körülbelül 5 percig.
- 2Tisztítsuk meg a fűrészes sacándoles egész héj. Ha elkészült, mentse meg ezt a lépést.
- 3Melegítsük fele a vajat egy serpenyőben, és Saute a garnélarák csak 5 perc fordult át őket egy villával, így főzzük egyenletesen. A Botan garnélarák annyi vizet, hogy a bearanyoz de lé csomagtartó.
- 4Saute spenót, száraz serpenyőben, amíg a levelek petyhüdt és fényes, hozzáadjuk a maradék vajat és keverjük jól kabát. Ez körülbelül 10 perc alatt.
- 5Erre a rizs, akkor szükség van egy mély tál átlátszó, hogy ellenálljon a hőt, de mivel minden meleg.
- 6Tedd a doboz alját nélkül garnéla levet, majd pirított spenót és végül terjed mindent szemcsenagyságú rizs, amely forró lehet.
- 7Szórjuk meg reszelt sajttal és azonnal tálaljuk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 22.8 | 28.8 | 9.3 |
Rica y fácil!