Padlizsán besamel

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Padlizsán besamel

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 egységek Padlizsán
  • 1 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
  • 1 Ön evőkanál Lisztet (nincs por)
  • 1 Ön evőkanál Vaj
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Szerecsendió
  • 1/2 bögre Reszelt parm sajt
  • 2 Ön evőkanál Olaj
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ahhoz, hogy a fehér mártással: Egy serpenyőben közepes lángon, amíg olvasztott vajjal meleg. Add hozzá a lisztet és főzzük, keverés közben 2 percig. Vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a meleg tejet fokozatosan. Vissza a hő és főzzük közepes magas hő keverjük, amíg forrni kezd, és megvastagszik, sózzuk, szerecsendió ízlés szerint.
  2. 2
    Húzza a padlizsánt, vágjuk nagyon vékony és rodelas nem megszórjuk bőségesen sóval.
  3. 3
    Rodelas tegye sózott zöldségek egy tésztaszűrő, ügyelve arra, hogy azok megnyúlnak, fedjük be egy lemezt, hogy mérjük fel. hogy hagyja 1 órán kidobni az összes vizet. Ezután távolítsa el a padlizsánt és törölje át egy ronggyal.
  4. 4
    Egy serpenyőben hő az olaj és megsütjük rodelas padlizsán. Ezután át őket abszorbens papíron, hogy estile felesleges olajat.
  5. 5
    Egy sütőedénybe letette egy kis fehér mártással, egy réteg padlizsán, majd egy másik szósz, a padlizsán és a másik fedelet mártással. Szórjuk meg reszelt sajttal.
  6. 6
    Melegítsük elő a sütőt 15 percig, majd tegye a pörkölt Csőben 15 percig.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
409 61.1 14.9 15.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Hoy