A zöldségekkel töltött olasz sütőtök
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 egységek Cukkini
- 1/2 bögre Tavaszi saláta
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1/4 bögre Reszelt parm sajt
- 1 egységek Tojás
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
Instrucciones
6
pasos
- 1Vágjukaz olaszsütőtökfelét, ésa segítségévelegy kanál,üreges, ésfenntartjuk atölteléket.
- 2Merítse az olasz sütőtöket egy edénybe forró vízzel és egy kis sóval 3 percig, amikor megkapja őket, adjunk hozzá hideg vizet a főzés leállításához.
- 3Főzzük a salátát.
- 4Egy tálban verte a tojást.
- 5Add hozzá az íjjal tojással töltő sütőtök és saláta kész.
- 6Töltse fel a cukkini, adjunk hozzá reszelt sajt tetejére, és sütjük, amíg gratin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer