"quinotto" zöld _thhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" zöld _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 teáskanál
  • 3.33 milliliter Olívaolaj
  • 83 gramm Quinoa
  • 17 gramm Parmezánnal
  • 13 gramm Koriander
  • 17 gramm Spenót
  • 1/3 üvegek Sűrített tej
  • 33 gramm Zöldborsó
  • 1 csipet Bors
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tegye az üveg 500 ml víz, a só és az olaj fele. A quinoa és a főzzük 15 perc / 100 ° C / inverz giro / sebesség 0.5.Remove a quinoa, éget a kosárban és könyvben egy tálban.és szárítsa meg az üveget.
  2. 2
    Tegye a sajtot 3 cm-es darabokra vágva az üvegben. És Ralle 10 SEG / sebesség 10. Távolítsa el és foglaljon egy tálba.
  3. 3
    Helyezze a Cilandantro lapokat és a spenót leveleket szárak és 10 mp / sebesség 3-8.
  4. 4
    Helyezze be a pillangót a pengékre.Add elpárologtatott tej, főtt quinoa, borsó, maradék só és főzzük 10 perc / 100 ° C / fordított forgás / sebesség 1. A főzőpohár helyett a kosárot a tetejére (belülről)Az üveg kedvez, és elkerüli a fröccsenést.
  5. 5
    Öntsük a Quinot egy Honda forrásba, megszórjuk a reszelt sajtot, a fekete borsot és a keverék borítékot.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas