Csirke nyárs koriander joghurtos öntettel THERMOMIX

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Csirke nyárs koriander joghurtos öntettel THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 267 gramm Csirke (mell)
  • 1 csipet
  • 1 csipet Római kömény
  • 1 csipet Paprika por
  • 1 csipet Kurkuma
  • 1 csipet Fokhagyma por
  • 18 gramm Olívaolaj
  • 2/3 Ön evőkanál Scallion
  • 83 gramm Uborka
  • 1/3 fogak Fokhagyma
  • 2/3 Ön evőkanál Menta
  • 2/3 egységek Citrom
  • 1 csipet Bors
  • 100 gramm Természetes joghurt
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Egy tálba helyezzük a csirkét darabokra 2-3 cm kb. együtt só, kömény, paprika, a kurkuma, fokhagyma por, 10 ml olívaolaj és keverjük össze egy kanállal, pácoljuk körülbelül 8 órán át hűtőszekrényben.
  2. 2
    Tedd a pohár nélkül Chop uborka pepas 3 sec / VEL 5, távolítsa el az üveg uborka, és helyezze el gézzel vagy tiszta konyharuhával és nyomjon eltávolítani minden folyadékot a uborka.
  3. 3
    Helyezzük az üveg fokhagyma, menta, citromlé, só, bors, a maradék olívaolajat, és áttörjük 15 SEG / VEL 7. Alsó összes alján az üveg a spatulával.
  4. 4
    Adjuk hozzá a joghurtot, uborkát, és keverjük 6s / VEL 3. Vegye ki a mártást a pohár, állítsa be a fűszerekkel, majd tegye félre egy tálban a hűtőszekrénybe. Mossuk és szárítsuk meg a poharat.
  5. 5
    Arme csirke nyárs előnyös mérete (8 nagy vagy 16 kisebb)
  6. 6
    I elhelyezzük az edényben 500 ml vízzel, és helyezzük a tartály helyzetben varoma. Rendezzük nyárs rendezett módon a tartály belsejében és a tálca, főzzük 25 A 30 MIN / VAROMA / VEL 1.
  7. 7
    Tálaláskor a kebab a szósszal, és megszórjuk apróra vágott snidlinggel.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
Evalúa y comenta esta receta