Fekete bab burger quinoa

Elkészítéséhez Quinoa: quinoa jó mosás egy szűrőedény, míg a hab megáll jön ki, valósult meg a pot 1 csésze quinoa 1 1/2 csésze forrásban lévő vízzel, várakozás, és hagyjuk forrni át alacsony hő kenyérpirító 15 perc.

Drain a fehér bab, és öblítsük le. Foglalja egy kevés vízzel.

Miután estilados, amíg egy massza, remélhetőleg chip (ha szükséges lehet tenni 1 evőkanál víz, fehér bab per 3 csésze fehér bab).

Bele a tésztát és a zöldségeket kis gombát apróra, tahini, és fűszerek ízét.

Add a fele csicseriborsó lisztet, és keverjük spatulával.

Hands a kívánt alakot, és megy át a többi csicseriborsó lisztet.

Forró serpenyőben tömítés mindkét oldalán, becsípődés őket, ha meg akarjuk őket vékonyabb.

Tálaljuk quinoa.