Tenderloin a mustárhoz és a mézhez Cous Cous-val

Készítse elő az összetevőket: Távolítsa el a pepitát a paradicsomtól, és kicsi kockákra vágja; vágja az almát, a bőrrel, kis kockákkal, permetezzen citromlével, hogy megakadályozza az oxidációt és a tartalékot; apró diófélék és a cilantro;Mustár és méz, hagyd, hogy pihenjen 4 óra (ideális esetben).

Melegítsük elő a sütőt, és főzzük a piadloint közepes hőre 40-50 percig.

Készítse elő a Cous Cous a tartály utasításai szerint.

Egyszer kész, paradicsomot, almát, dióféléket és koriandert tartalmazhat, és a sóval és az olajjal könnyedén elárasztja.

Szolgálja a Cous Cous kíséri.