Földimogyoró hummus THERMOMIX
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Földimogyoró hummus THERMOMIX](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1669.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 gramm Földimogyoró
- 133 gramm Csicseriborsó (konzerv)
- 10 gramm Olívaolaj
- 1/3 egységek Citrom
- 2/3 teáskanál Durva sóval
- 1 csipet Római kömény
- 15 gramm Természetes joghurt
- 1/3 teáskanál Paprika por
Instrucciones
6 pasos
- 1Tedd az üveg és vágott 100 g földimogyoró-5 mp / VEL 5. Vegye 1 evőkanál és a tartalék díszíteni. Schedule 1 perc / VEL 8.
- 2Pour 400 g csicseriborsó a kosárba és öblítés és lecsepegtetjük.
- 3Add csicseriborsó, 30 g olívaolaj, 2 evőkanál citromlé, 2 teáskanál só, kömény 1/2 cuchradita (opcionális) és helyezze be a spatula ha szükséges bocal hazugság zúzott és állítsa 1 perc / VEL progresszív 5 - 10.
- 4Hozzáadunk 45 g joghurtot, és keverjük össze 30 sec / VEL 5.
- 5Sózzuk, citrom savassága adni. Serve meghintjük paprikával és apróra vágott mogyoró humusszal.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario