Porotos Granados THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 gramm Fagyasztott kukorica desg
  • 1 bit Bazsalikom
  • 1/3 egységek Hagyma
  • 1/3 teáskanál Cayenne-i bors
  • 10 gramm Olaj
  • 183 gramm Bab pörkölt
  • 167 gramm Tök
  • 3.33 gramm
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tedd a pohár 400g fagyasztott kukorica, 6 bazsalikom és zúzott 10 sec / nézet 5-7 -10. Foglalja egy tálba. Távolítsa el a maradék kukorica a spatulával.
  2. 2
    Tedd 1 hagyma kiindulási, 1 teáskanál bors és vágjuk 5 mp / 30 g lásd 5. Hozzáadjuk a napraforgóolaj és a Saute 10 perc / 120 ° C / VEL 1.
  3. 3
    Beszúrása a pillangó kések, adjunk hozzá 550 g babot gránátalma, 900 g forrásban lévő vízzel, és ütemezés 20 perc / 120 ° C balra forgás / VEL 1.
  4. 4
    Adjunk hozzá 500 g sütőtök kockára vágott, és főzzük 20 perc / 120 ° C / balra forgás / VEL 1.
  5. 5
    Add fenntartva őrölt kukorica, 10 g sót és a menetrend 10 perc / 100 ° C / balra forgás / VEL 1. tálaljuk és díszítsük bazsalikom.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil