Lencse yams

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lencse yams

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 bögre Rizs
  • 1/2 bögre Lencse
  • 1/2 egységek Pirospaprika
  • 1 egységek Boniato
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 1/2 egységek Sárgarépa
  • 1/4 teáskanál Római kömény
  • 1/4 teáskanál Curry
  • 1 csipet Bors
  • 1/4 teáskanál Só
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1/4 bögre Koriander
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Hagyjuk ázni a lencse éjjel.
  2. 2
    Öblítsük le a lencse is, Saute hagymát, bors, amíg aranybarna, adjuk hozzá a reszelt, só, fűszerek és a fedél forró vízzel sárgarépa.
  3. 3
    Hozzáadjuk a lencsét és a burgonyát kockára vágott burgonyát, hagyjuk főni kb 25 perc, fontos, hogy a víz borít mindent. Végül hozzáadjuk a rizst és a forró vizet, ha megszáradt, és attól függően, hogy mennyire tetszik. Várj még 20 perc, és kész.
  4. 4
    Ebben a részben azt vágja a tüzet, tedd a fazékba, és turmixgép őrölni egy részét a pörkölt ultra krémes, tálalva koriander, és íme!
  5. 5
    Connie Achurra. Igazítani.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 34 7.6 0.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas