Csirkecsíkok barbecue a kuszkusz "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 bögre Kuszkusz
- 37 gramm Lilahagyma
- 18 gramm Mogyoróhagyma
- 67 gramm Ketchup
- 17 milliliter Whisky
- 20 gramm Chancaca
- 20 gramm Barna cukor
- 1/3 Ön evőkanál Koncentrált paradicsomtermékek
- 18 gramm Almaecet
- 1/3 teáskanál Paprika por
- 1/2 teáskanál Mustár
- 1/2 teáskanál Worcestershire szósz
- 1 csipet Só
- 1 csipet Bors
- 300 gramm Csirke (mell)
- 1/3 teáskanál Lisztet (nincs por)
Instrucciones
8 pasos
- 1Tegye a hagymát és a mogyorót az üvegbe. CHOP 3 SEC / SPEED 3. Csökkentse az edény összetevőit a spatula segítségével.
- 2Add hozzá a KÉTCHUP, a WHISKEY, a "chupe" 1, a cukor szőke, a paprika por, a mustár, az angol szósz, a sót és a borsot. A főzőpohár helyett helyezze a kosárat a felső (belül) kerek és a sauté 8 min / 120 ° C / sebesség 2.
- 3Tegye a serleget a felső (belsejében) kerek és a program 40 másodperc / sebesség progresszív 4-8.
- 4Adja hozzá a csirkemellet, a lisztet, és tegye a kosarat a felső (belül) körbe. Főzzük 15 perc / 120 ° C / fordított giro / sebesség 1.
- 5Tegye a serleget a felső (belsejében) kerek és összeomlik 4 sec / reverse forgatás / sebesség 4.
- 6Helyezzen egy tálat az üveg felső (belsejében) és belsejében, mérje meg a kuszkuszt. Távolítsa el és tartsa fenn.
- 7Tegye az üveg 150 cm3 vizet, 1 teáskanál sót és hő 4 perc / 100 ° C / sebesség 1. Öntsük a forró vizet a tálba a kuszkusz, eltávolítás egyszer a spatulával, és hagyjuk állni, miközben még mindig a recept. Szárítsa meg az üveget.
- 8Szolgálja a csirkét, melyet kuszkusz kíséri.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.