Karfiol és spenót krokettel THERMOMIX

Elkészítés: Vágjuk a mángold és a karfiol darabokra. Book.

A krokettek, tegye az edénybe 150 g hagyma és vágjuk 4 sec / vel5. Le a hozzávalókat egy spatulával

Adjunk hozzá 10 g olívaolajat és megsütjük 8 perc / 120 ° C / VEL kanál. Hozzáadása 70 g spenót, karfiol 500 g, 1/2 teáskanál római kömény (opcionális), 1/2 teáskanál bors, oregánó 1 ts és a CHOP 5 mp / vel 5. Alsó az üveg összetevők és újra, ha szükséges aprítás 2sec / vel 5. Öntsük egy tálba, és tartalék.

Elhelyezés pillangó kések, adjuk hozzá a karfiol keveréket, 10 g olívaolajat, 1/2 teáskanál só, bors ízlés és a menetrend anélkül főzőpohárba 15 perc / 120 ° C / VEL kanál. Spread a keveréket egy tálba, és várja hűlni 10 percig

Melegítsük elő a sütőt 250 ° C-on és a vonal 2 doboz sütő sütőpapír

Tedd pillangó az üveg nélkül a hideg keveréket, adjunk hozzá 1 tojás, 1 tojás, 40 g zsemlemorzsa, 1/2 teáskanál só és bors ízlés. Mix 4 sec / VEL 4

Krokett formájában segítségével 2 evőkanál, és tegye az előkészített dobozokat. sütjük 15 percig, vagy amíg aranybarna

A mártáshoz: az üveg tisztán és szárazon. Tedd 1 teáskanál kurkuma, joghurt Quillayes 50 g, 50 g majonéz, 15 g citromlé 1 csipet só és bors ízlés szerint. Mix 15 sec / VEL 4.

Barbara Larrain. Thermomix.