Palacsinta torta "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 gramm Csirke (mell)
- 6.67 gramm Olaj
- 2/3 teáskanál Só
- 67 gramm Saláta
- 100 gramm Sárgarépa
- 5 gramm Természetes joghurt
- 133 gramm Fagyasztott kukorica desg
- 2/3 egységek Paradicsom
- 1 egységek Avokádó
- 4 egységek Palacsinta kész
- 33 gramm Majonéz
- 2/3 teáskanál Mustár
Instrucciones
7 pasos
- 1Előkészítés: vágja le a csirkét 4-ben (nem kell kövér vagy ideg), vágja le a sárgarépát darabokra, a paradicsomra egy kis sóval és lecsapolt szeletekkel, csiszolja az avokádókat és a tömeget ízléssel és főzni a kukoricát.
- 2Tegye az edénybe 1000 g csirke, 20 g csodát olaj, 1 só CDTA és főzzük 15 perc / 120 ° C / vel kanál. Crumbling 4 sec / vers / Vel forgatás 4. Öntsünk egy tálba, és várjuk, hogy lehűljön, és felszívja a levest vagy folyadékot
- 3Tegye az edénybe 1000 g víz, 200 g saláta és rohanás 2 sec / vel 4. Colar a kosár segítségével, csatorna. Tál
- 4Tegye a 300 g sárgarépát az edénybe, 15 g természetes joghurt, 1/3 só CDTA és nadrág 5 másodperc / Vel 5. Öntsünk egy tálba
- 5Készítse elő a tortát, tegye 1 palacsintát egy kerek szökőkútba, és terjesszen majonézzel, repüljen fél kukoricával, fedje fel egy másik palacsintával, és adjon hozzá 1 mustárt és 1 / 3del csirkét
- 6Fedjük le egy másik palacsinta töltse fel a sárgarépa felét, adjunk hozzá egy másik palacsinta elterjedt 1 CDA-t Majonézből és 1 CDTA mustárból, fedjük le a saláta. Fedjük le a palacsintát, terjessze az 1 CDA-t Majonézről, és tegye paradicsom Torrejas-t. Folytassa a palacsinta és zöldségszekvenciával, a palacsinta és a csirke utolsó harmadával. Tapar egy palacsintával és díszítve az igazított földi avokádóval. Azonnal szolgálja.
- 7Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
Evalúa y comenta esta receta