Palacsinta torta "chupe" 7

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Palacsinta torta "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 333 gramm Csirke (mell)
  • 6.67 gramm Olaj
  • 2/3 teáskanál
  • 67 gramm Saláta
  • 100 gramm Sárgarépa
  • 5 gramm Természetes joghurt
  • 133 gramm Fagyasztott kukorica desg
  • 2/3 egységek Paradicsom
  • 1 egységek Avokádó
  • 4 egységek Palacsinta kész
  • 33 gramm Majonéz
  • 2/3 teáskanál Mustár
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Előkészítés: vágja le a csirkét 4-ben (nem kell kövér vagy ideg), vágja le a sárgarépát darabokra, a paradicsomra egy kis sóval és lecsapolt szeletekkel, csiszolja az avokádókat és a tömeget ízléssel és főzni a kukoricát.
  2. 2
    Tegye az edénybe 1000 g csirke, 20 g csodát olaj, 1 só CDTA és főzzük 15 perc / 120 ° C / vel kanál. Crumbling 4 sec / vers / Vel forgatás 4. Öntsünk egy tálba, és várjuk, hogy lehűljön, és felszívja a levest vagy folyadékot
  3. 3
    Tegye az edénybe 1000 g víz, 200 g saláta és rohanás 2 sec / vel 4. Colar a kosár segítségével, csatorna. Tál
  4. 4
    Tegye a 300 g sárgarépát az edénybe, 15 g természetes joghurt, 1/3 só CDTA és nadrág 5 másodperc / Vel 5. Öntsünk egy tálba
  5. 5
    Készítse elő a tortát, tegye 1 palacsintát egy kerek szökőkútba, és terjesszen majonézzel, repüljen fél kukoricával, fedje fel egy másik palacsintával, és adjon hozzá 1 mustárt és 1 / 3del csirkét
  6. 6
    Fedjük le egy másik palacsinta töltse fel a sárgarépa felét, adjunk hozzá egy másik palacsinta elterjedt 1 CDA-t Majonézből és 1 CDTA mustárból, fedjük le a saláta. Fedjük le a palacsintát, terjessze az 1 CDA-t Majonézről, és tegye paradicsom Torrejas-t. Folytassa a palacsinta és zöldségszekvenciával, a palacsinta és a csirke utolsó harmadával. Tapar egy palacsintával és díszítve az igazított földi avokádóval. Azonnal szolgálja.
  7. 7
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
2005 198.7 95.7 92.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas