Egészséges vegetáriánus pörkölt.
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Egészséges vegetáriánus pörkölt.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1522.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 egységek Burgonya
- 1.5 egységek Paradicsom
- 1/8 egységek Hagyma
- 1/2 fogak Fokhagyma
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/2 egységek Sárgarépa
- 1/4 egységek Pirospaprika
- 1/4 egységek Zöldpaprika
- 1/2 bögre Zsidó
- 1/4 bögre Fehér bab
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 1 teáskanál Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
- 1Egy fazékban olajjal, Dora az apróra vágott hagymát kockákba, finom apróra vágott paprika, majd darált fokhagymával.
- 2Adjuk hozzá a hámozott burgonyát és a kis kockákat, a fehérbabot és a sütőtöket, a salpimentar-t és a keverjük. 0,5 liter vizet minden 3 burgonyára, és hagyjuk főzni közepes hőtől, amíg a zöldségek lágyak. Ha szükséges, egy kicsit több vizet ad hozzá.
- 3Megerősíti a szezont, és hozzáadja az oregano-t.
- 4Adjuk hozzá a babot, és hagyjuk főzni puha hőségig, amíg az összes zöldség puha, főtt, és a víz vastag, rikitiki húsleves lett.
- 5Camila cariaga.blog az én ízlésem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 37.5 | 5.7 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta