Csicseriborsó könnyű mega zöldségekkel
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Csicseriborsó könnyű mega zöldségekkel](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1520.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 egységek Hagyma
- 1/2 egységek Pirospaprika
- 1/4 egységek Padlizsán
- 1/4 egységek Cukkini
- 1 egységek Sárgarépa
- 100 gramm Tök
- 2 bögre Csicseriborsó (konzerv)
- 1 bit Rizs
- 1/4 teáskanál Só
- 1/2 teáskanál Kurkuma
- 1/2 teáskanál Római kömény
- 1/2 teáskanál Cayenne-i bors
- 1/4 bögre Koriander
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
4 pasos
- 1Park és reszelni az összes zöldséget, elhagyja a hagymát és a paprikát, és adja hozzá a pihenést, várjon rá, hogy lágyak legyenek, adjunk hozzá a sót, a kurkumát, a köményt, a hűtött színt, a forrásban lévő vízzel, hogy 20 percig tarthassák.
- 2Adjunk hozzá nyers rizst és hagyjunk még 20-ot, a víz mennyisége attól függ, hogy milyen vastag, amennyire csak akar, de fontos, hogy mindent vízzel borították.
- 3Adja hozzá a csicseriborsót, keverje jól, és hagyja 5-8 percet, amely jól főz, és vegyes az ízeket, szolgáljon friss korianderrel és készen álljon!
- 4Adatokként azt mondom, hogy ha készen állsz, a minipimert helyeztem, és kicsit, hogy krémes!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 57.4 | 14.8 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta