Filetitos pulyka arab rizs

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos pulyka arab rizs

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 egységek Törökország (filé)
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
  • 1/2 bögre Rizs
  • 1/4 bögre Cérnametélt
  • 2 Ön evőkanál Olaj
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Arab rizs: minden csésze rizs, 0,5 csésze tésztát és 2 csésze vizet adunk hozzá.
  2. 2
    Pour a napraforgóolaj egy edénybe, és megsütjük a cérnametélt körülbelül 2-3 perc. Add hozzá a rizs és pirítsuk további 1 percig.
  3. 3
    Adjuk hozzá a vizet, a sót és lassú tűzön a pörkölő 20 percig. Ha kikapcsoljuk a fűtést, hagyjuk állni 5 percig.
  4. 4
    Elkészítéséhez filetitos pulyka: bekent egyes filetito só, bors és beburkolja mindegyik egy darab papírra egy splash alusa olívaolaj. Tedd őket egy sütőedénybe. Tedd őket a sütőben 25 percen át 220 ° C-on Ki a sütőt, és hagyjuk állni az ajtó zárva van, így azok lédús.
  5. 5
    Rizzsel tálaljuk.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
Evalúa y comenta esta receta