Zöld curry zöldséggel _thhermomix_

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Zöld curry zöldséggel _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 fogak Fokhagyma
  • 1 bit Gyömbér
  • 1.67 gramm Koriander
  • 8.33 gramm Olívaolaj
  • 23 gramm Illessze zöld curry
  • 133 milliliter Kókusz krém
  • 1/3 teáskanál
  • 3.33 gramm Kristálycukor
  • 1/3 Ön evőkanál Szezámolaj
  • 3.33 gramm Bazsalikom
  • 50 gramm Sárgarépa
  • 50 gramm Lilahagyma
  • 50 gramm Brokkoli
  • 50 gramm Karfiol
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Tegye az üvegbe, fokhagymába, gyömbérbe, korianderre és prochee-t 5 mp / sebességre 5. A spatulák csökkentik az összetevőket az üveg alján.
  2. 2
    Add hozzá a Marvelolajat és a Sofra 5 min / 120 ° C / Speed ​​Spoon.
  3. 3
    Helyezze a zöld curry paszta, kókusztej, 50 g víz, só, cukor, szezámolaj és főzzük 10 perc / 120 ° C / fordított forgás / sebességes kanál, helyezze a kosár tetejére (belül) a bepárlást. Orvosolja a fűszerezést.
  4. 4
    Adja hozzá a Cilandantro lapokat, a bazsalikomok felét és a 20 mp / sebességet 9, öntsön egy tálba a zöld curry mártással. TIBIA tartalékot eddig.
  5. 5
    Mossa le az edényt, és adja hozzá az 500 g hátralévő vizet, helyezze be a kosárba az üvegbe szeletelt sárgarépát és hagymát. Elhelyezkedtem a variális tartályt a helyzetben, a brokkoli belsejébe és a karfiolba a kis klaszterekbe, majd a varóma tálcán helyezze az olasz sütőtöket 0,5 cm-es szeletekre vágva, a Kale és a program 15 perc / varoma / sebesség 1. A zöldségeket állítják.
  6. 6
    Ha a leginkább főzött zöldséget szeretné, az ütemterv újra 5 - 10 perc / varoma / sebesség 1.
  7. 7
    Az idő után távolítsa el a variációkat, és adja át a zöldségeket egy forrásra, öntsük a curry mártást a zöldségekre és keverjük össze egy kanállal.
  8. 8
    Tálaljuk azonnal a citromdarabokkal, díszítve laminált mandulával és bazsalikomos levelekkel.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios