Zöld curry zöldséggel _thhermomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 fogak Fokhagyma
- 1 bit Gyömbér
- 1.67 gramm Koriander
- 8.33 gramm Olívaolaj
- 23 gramm Illessze zöld curry
- 133 milliliter Kókusz krém
- 1/3 teáskanál Só
- 3.33 gramm Kristálycukor
- 1/3 Ön evőkanál Szezámolaj
- 3.33 gramm Bazsalikom
- 50 gramm Sárgarépa
- 50 gramm Lilahagyma
- 50 gramm Brokkoli
- 50 gramm Karfiol
Instrucciones
8
pasos
- 1Tegye az üvegbe, fokhagymába, gyömbérbe, korianderre és prochee-t 5 mp / sebességre 5. A spatulák csökkentik az összetevőket az üveg alján.
- 2Add hozzá a Marvelolajat és a Sofra 5 min / 120 ° C / Speed Spoon.
- 3Helyezze a zöld curry paszta, kókusztej, 50 g víz, só, cukor, szezámolaj és főzzük 10 perc / 120 ° C / fordított forgás / sebességes kanál, helyezze a kosár tetejére (belül) a bepárlást. Orvosolja a fűszerezést.
- 4Adja hozzá a Cilandantro lapokat, a bazsalikomok felét és a 20 mp / sebességet 9, öntsön egy tálba a zöld curry mártással. TIBIA tartalékot eddig.
- 5Mossa le az edényt, és adja hozzá az 500 g hátralévő vizet, helyezze be a kosárba az üvegbe szeletelt sárgarépát és hagymát. Elhelyezkedtem a variális tartályt a helyzetben, a brokkoli belsejébe és a karfiolba a kis klaszterekbe, majd a varóma tálcán helyezze az olasz sütőtöket 0,5 cm-es szeletekre vágva, a Kale és a program 15 perc / varoma / sebesség 1. A zöldségeket állítják.
- 6Ha a leginkább főzött zöldséget szeretné, az ütemterv újra 5 - 10 perc / varoma / sebesség 1.
- 7Az idő után távolítsa el a variációkat, és adja át a zöldségeket egy forrásra, öntsük a curry mártást a zöldségekre és keverjük össze egy kanállal.
- 8Tálaljuk azonnal a citromdarabokkal, díszítve laminált mandulával és bazsalikomos levelekkel.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios