Párolt fekete bab
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 bögre Fekete bab
- 1/4 egységek Hagyma
- 1/4 egységek Sárgarépa
- 1/4 egységek Marraqueta
- 1/2 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
7 pasos
- 1Áztassuk a fehér bab előző nap.
- 2Vegye főzni a fehér babot hideg vízben kb 40 perc. Próbálkozz minden olyan gyakran és mikor puha, készek.
- 3Ahogy a szakács, hogy egy mártással apróra vágott hagymát és sárgarépát finom.
- 4Áztassuk kenyeret a tejbe.
- 5Ha készen van, a fehér bab, hozzákeverjük a facsaró: 1/3 fehér bab, kenyér áztatott korábban tört és sofrito. Ízlés és keverék.
- 6Tedd vissza a kasszába a maradék egész fehér bab, és keverjük jól.
- 7Azonnal tálaljuk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!