Kelbimbó Csőben

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kelbimbó Csőben

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gramm Kelbimbó
  • 1.75 bögre Lefölözött tej
  • 1 bit Lisztet (nincs por)
  • 30 gramm Vaj
  • 60 gramm Reszelt parm sajt
  • 1/4 teáskanál
  • 1 csipet Bors
  • 1/4 egységek Hagyma
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mossa ki kelbimbó és sárga levél. Cook őket forrásban lévő vízben 10 15 percig, vagy amíg kész (lágy). Ide kattintva egy villával, és készen áll, amikor áttört könnyű.
  2. 2
    A szósz hagymás és az olívaolaj.
  3. 3
    Míg a hajtások főtt, előkészíti a besamel. A vajat egy másik serpenyőben, és melegítsük át alacsony lángon. Ezután hozzáadjuk a lisztet, és hagyjuk 3 percig főzzük, hogy távolítsa el a nyers ízét.
  4. 4
    Ezután adjuk hozzá a forró tejet lassan keverjük. Azaz, hogy egy tétel, és keverjük addig, amíg ez lett integrálva. 4 vagy 5 tételekben, elegendő. Ez lesz egy meglehetősen folyékony mártás. Salpimentar és főzzük 10 percig, amíg megkeverve.
  5. 5
    Készült az előző két lépést, keverjük össze egy tálban a mártással hajtások és jól összekeverjük. Add a keveréket egy tepsibe.
  6. 6
    Fent hajtások tegye a besamel. Miután a sajt, és hogy a kemence (közepes hő). Gyújtsd meg a grill és civakodás körülbelül 5 percig, vagy amíg aranybarna.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 42.4 23.6 22.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas