Lencse krém földi kemény tojással (könnyű)

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lencse krém földi kemény tojással (könnyű)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gramm Lencse (konzerv)
  • 1/2 egységek Burgonya
  • 1/2 egységek Sárgarépa
  • 1/4 egységek Hagyma
  • 1/2 fogak Fokhagyma
  • 1 egységek Babérlevél
  • 1/4 teáskanál Só
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 2 egységek Tojás
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ürítse le a lencseit.
  2. 2
    Hámozzuk és vágjuk közepes darabokra a burgonyát, és kockákat a hagymát és a sárgarépát, és hámozzuk a fokhagymát.
  3. 3
    A potban adjunk hozzá egy kis akaitot, fokhagymát, hagymát és sárgarépát, és tegye meg a stroke 4 percig (amíg az átlátszó hagyma látható).
  4. 4
    Adjuk hozzá a burgonyát és a burkolatot forrásban lévő vízzel. Körülbelül 20 percig vagy puha.
  5. 5
    Adjuk hozzá a lencse és várj, amíg felmelegednek.
  6. 6
    Készítsen keményen forralt tojást (főzzük őket forró vízben 8 percig kb. Egyszer készek, hagyjuk lehűlni a hidegvíz áram alatt, hámozzuk meg őket, és őröljenek villával.
  7. 7
    Miután befejezte mindazt (csiszolhatja a juicerben), és szolgálja a kemény főtt tojással.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 49.2 24.6 5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas