Sült hal rizskel
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 bögre Rizs
- 2 egységek Halak (Pippin)
- 38 gramm Vaj
- 1/2 egységek Citrom
- 1/4 bögre Krém
- 2 Ön evőkanál Olaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
Instrucciones
5 pasos
- 1Rizs készítése: Egy edényben adjuk hozzá az olajat, és öntsük a rizst. Vitorlázzon, amíg szinte áttetsző. Ezután hozzáadjuk 1,5 csésze forrásban lévő vízzel keresztül minden csésze rizs, hogy sót ízlés, óvatosan keverjük, fedelet és tegye át alacsony hő kenyérpirító 20 percig. Az idő végén kapcsolja ki a tüzet, és várjon körülbelül 5 percet.
- 2Rendezze el a halfiléteket a sütő forrására.
- 3Vágja le a vajat kockákra, és dobja a halfilé. Adjunk hozzá sót, borsot és citromlevet minden steaken.
- 4Előmelegítse a sütőt 180 ° C-on. Helyezze a forrás a halat 8-10 percen keresztül. Távolítsa el a forrást, adja hozzá a krémet, és térjen vissza a sütőhöz körülbelül 5 percre (amíg a krém forró).
- 5Távolítsa el és szolgálja fel a rizst.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!