Püré csicseriborsó tojással a vízzel

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Püré csicseriborsó tojással a vízzel

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 bögre Csicseriborsó
  • 1/4 egységek Hagyma
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1/4 teáskanál Só
  • 1 csipet Bors
  • 1/2 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
  • 2 egységek Tojás
  • 1/2 Ön evőkanál Almaecet
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    A csicseriborsó leállítása az éjszaka előtt.
  2. 2
    Cook csicseriborsó egy fazékban bőséges vízzel közepes hőt 50-60 percig vagy puha.
  3. 3
    Mossa le, húzza le és vágja le a finom hagymát.Sofrey az olívaolajban.Salpimentar.
  4. 4
    A csicseriborsó nyalogassa, adja hozzá a keveréket a smoothie-hez, és keverje össze a liquefy-t, amíg el nem éri a kívánt konzisztenciát. Ha tejet kell hozzáadni.
  5. 5
    A "sült" tojáshoz: egy magas serpenyőben, vegye fel bőséges forró vizet.
  6. 6
    Vegye ki a tojásokat az egyikből, és várja meg őket, hogy készen álljanak.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
230 26 14.8 7.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas