Banán és dátumok máza

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Banán és dátumok máza

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 egységek Banán
  • 40 gramm Időpontját,
  • 30 gramm Földimogyoró
  • 1/2 teáskanál Őrölt fahéj
  • 1/2 teáskanál Vanília
  • 1 Ön evőkanál Kókuszolaj
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Eldobja a dátumokat. Soak őket forró vízben 15 percig.
  2. 2
    Törölje meg a dátumokat, és tegyen mindent egy erőteljes gyümölcsösökbe, amíg puha és homogén krém, ez megdöbbentő.
  3. 3
    Tálaljuk az egyes kutakban és élvezze.
  4. 4
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 45.8 5.5 7.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas