Pörkölt / leves fekete zsidó

12 INGREDIENTES • 3 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Pörkölt / leves fekete zsidó

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 bögre Fekete bab (konzerv)
  • 0.38 bögre Quinoa
  • 1/2 egységek Pirospaprika
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 1/2 egységek Sárgarépa
  • 1/2 fogak Fokhagyma
  • 1/4 bögre Koriander
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1/4 teáskanál Só
  • 1 csipet Bors
  • 1 csipet Római kömény
  • 1 csipet Kurkuma
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Ahhoz, hogy a QUÍNOA tökéletes legyen: mossa le a Quinoa-t egy véges szűrőben, amíg nem jön ki a hab, tegye az ollite 1 csésze quinoa-t 1 1/2 csésze forró vízzel, hagyja forralni és hagyja az alacsony hőt,Remélem, hogy 15 percig és készen állok,
  2. 2
    félig) és a főtt Quínoa, több vizet adtál, hogy ez a vastagság, amit akarsz, néhány percig felforralnak, és készen állnak, friss korianderrel szolgálnak, ellenőrizzék a sót és a vizet az ízlés és a channnnn ... Rico, Könnyű és különleges, hogy befejezze a napot!
  3. 3
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
293 54.2 17.5 1.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas