Fekete bab hamburger
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Fekete bab hamburger](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1274.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 bögre Fekete bab (konzerv)
- 1/2 egységek Hagyma
- 1/4 bögre Koriander
- 1 bit Zab
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1 egységek Avokádó
- 1 egységek Paradicsom
- 2 Ön evőkanál Mustár
- 25 gramm Ecetes uborka
- 1/2 bögre Bazsalikom
- 4 egységek Teljes kiőrlésű kenyér
- 1 egységek Retek
Instrucciones
6 pasos
- 1Folyamat zab, amíg flour.chop a finom onion.drain fehér bab.
- 2Morate fehérbab kézzel vagy egy processzorban, adjunk hozzá a hagymát és a koriander jól véges, ízzel, sóval és borssal ízmel, és adjunk hozzá a lisztet.
- 3Az ötlet az, hogy továbbra is szilárdak maradnak, de ugyanúgy, hogy a hamburgerek nedvesek és sauté van egy kis olívaolajjal.
- 4Grind Avokádó, vágja le a paradicsomot és szeletelt savanyúságokat.
- 5Örülök gazdag kiőrlésű kenyérrel, összetevők ízlésével.
- 6Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 64.2 | 16.9 | 18.1 |
estupenda, se me hace agua la boca,