Könnyű curry a garnélarákban

Készítse elő a QUÍNOA-t a konténer utasításai szerint.

Aprítás teljes csirke és paprika, és tegye egy edénybe egy fazékban, jó olívaolajjal, adjunk hozzá a reszelt fokhagymát és a sárgarépát, amíg minden puha, add hozzá a sót és a gyógynövényeket, 1 csésze forró vizet (minden 4 fő),Tapar és hagyja az alacsony hőt.

A serpenyőben az olívaolajjal és tartalékkal ellátott garnélarák.

A fazékban zöldségekkel, adjunk hozzá a kókuszkrémet, azt várják, hogy jól oldja, és egy merülő keverővel körülbelül 4 vagy 5 érinti, hogy néhány zöldség megszakadjon, és így a curry vastag, anélkül, hogy sűrűsíthetnékevesebb a preferencia szerint.

Töltsön el a garnélarákot a potba, ellenőrizze a sót, hőt jól és készen álljon.

Szolgálja a Quínoa kíséretét, díszítve a Cilantro-val és készen áll, hogy nézzen!

Connie Achurra.Adapted.