Ceviche a fehérbab és a quinoa
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Ceviche a fehérbab és a quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1266.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 bögre Fekete bab
- 1/4 bögre Fehér bab
- 1/4 bögre Quinoa
- 1/2 egységek Hagyma
- 1/2 egységek Pirospaprika
- 1 egységek Citrom
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1 csipet Só
- 1/4 bögre Koriander
Instrucciones
7 pasos
- 1Áztassa a fehér babot az előző napról.
- 2Főzzük fehérbabot forró vízben körülbelül 30-40 percig, vagy amíg lágyak. A habot.
- 3Ahhoz, hogy a QUÍNOA tökéletes legyen: mossa le a Quinoa-t egy véges szűrőben, amíg nem jön ki a hab, tegye az ollite 1 csésze quinoa-t 1 1/2 csésze forró vízzel, hagyja forralni és hagyja az alacsony hőt,Remélem, hogy 15 perccel és készen állok, tökéletes és al dente.add só ízlés szerint.
- 4Vágja a toll hagymát, a paprikát Julianában.
- 5Chop a Cilantro.
- 6Az összes összetevőt összekeverjük, elsöprő citrommal, olívaolajjal és sóval, és friss Silangtro-val szolgálnak.
- 7Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 25 | 6 | 1 |
El mejor ceviche vegano.