Ceviche a fehérbab és a quinoa

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche a fehérbab és a quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 bögre Fekete bab
  • 1/4 bögre Fehér bab
  • 1/4 bögre Quinoa
  • 1/2 egységek Hagyma
  • 1/2 egységek Pirospaprika
  • 1 egységek Citrom
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1/4 bögre Koriander
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Áztassa a fehér babot az előző napról.
  2. 2
    Főzzük fehérbabot forró vízben körülbelül 30-40 percig, vagy amíg lágyak. A habot.
  3. 3
    Ahhoz, hogy a QUÍNOA tökéletes legyen: mossa le a Quinoa-t egy véges szűrőben, amíg nem jön ki a hab, tegye az ollite 1 csésze quinoa-t 1 1/2 csésze forró vízzel, hagyja forralni és hagyja az alacsony hőt,Remélem, hogy 15 perccel és készen állok, tökéletes és al dente.add só ízlés szerint.
  4. 4
    Vágja a toll hagymát, a paprikát Julianában.
  5. 5
    Chop a Cilantro.
  6. 6
    Az összes összetevőt összekeverjük, elsöprő citrommal, olívaolajjal és sóval, és friss Silangtro-val szolgálnak.
  7. 7
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 25 6 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • El mejor ceviche vegano.