Hummus tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 bögre Csicseriborsó
- 1/2 egységek Répa
- 1/2 egységek Pirospaprika
- 0.38 bögre Koriander
- 3 Ön evőkanál Tahini
- 1.5 egységek Citrom
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1 csipet Só
- 6 egységek Salmas cookie-k
Instrucciones
7 pasos
- 1Áztassa a csicseriborsót egy napról a másikra meleg vízben.
- 2A csicseriborsó főzéséhez tegye őket egy edénybe, sok vízzel és sóval, hogy ízlelje és forraljon, amíg puha (1 1/2-2 óra) normál pot-on
- 3Külön csicseriborsó 3 egyenlő részre: az egyik a cukorrépa hummushoz, az egyik a paprika és az egyik a Cilitro számára.
- 4Sült a paprika meg kell égetni a bőrt, majd eltávolítani.
- 5A 3 hummus ugyanúgy készült: a csicseriborsó feldolgozása minden fő összetevővel (cukorrépa, paprika, cilandantro), a tahini, a citromlé, az olívaolaj és a só 3 egyenlő részre osztva. Mindig feldolgozzák a puha pasztát,Add hozzá többé-kevésbé vizet a kívánt textúrától függően, és ez az!
- 6Kikötő cookie-kkal járnak.
- 7Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?