Zöld spenót és földimogyoró leves
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 bögre Spenót
- 1 bit Gyömbér
- 1 egységek Scallion
- 1 fogak Fokhagyma
- 1/4 bögre Koriander
- 1/2 egységek Zöldpaprika
- 1/2 egységek Cukkini
- 1/2 bögre Földimogyoró
- 1 csipet Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1/2 Ön evőkanál Cayenne-i bors
- 6 egységek Salmas cookie-k
Instrucciones
4 pasos
- 1Chop, és Saute a hagymát, paprika és fokhagyma áramban olívaolaj, ADD só, bors és adja át egy keverőbe, a spenót, gyömbér, koriander és az olaj és jól mosott cukkini, hogy 6 csésze víz 4 fő, a földimogyoró és a simára kevert, krémes és homogén, és adjunk hozzá több vagy kevesebb vizet attól függően, hogy szeretne több.
- 2Áthelyezése egy edénybe, és hőt is.
- 3Tálaljuk olíva olajjal fokhagymával és borssal pelyhek és süteményt ropogós és ízletes koktél ... imádom !!!
- 4Connie Achurra. Igazítani.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana