Könnyű Cous Cous
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 bögre Kuszkusz
- 1 bögre Fagyasztott kukorica desg
- 1 egységek Paradicsom
- 1/8 egységek Zeller
- 2 egységek Tojás
- 1 Ön evőkanál Koriander
- 30 gramm Földimogyoró
- 1 csipet Só
- 1/2 egységek Citrom
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
6 pasos
- 1Tegye a Cous Cous 2 csésze forró vízbe (1 csésze vizet 1 csésze Cous Cous Cous segítségével), és hagyja pihenni 5 percig vagy a tartály utasításai szerint.
- 2Készítsen keményen forralt tojást (főzzük őket forró vízben 8 percig kb. Egyszer készek, hagyjuk lehűlni a hidegvíz áram alatt, hámozzuk meg és vágjuk közepes darabokra.
- 3Készítse elő a kukoricát a konténer utasításai szerint. A paradicsom nagyon kicsi. A zeller nagyon kicsi, majdnem olyan, mint a rizs.
- 4Adja át a kenyeret egy tálba, és adja hozzá az összetevők többi részét.
- 5Az olajjal, a sóval, a citrommal és a keverékkel együtt ... Meleg vagy hidegen szolgálnak, szeretni fogják !!!
- 6Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 531 | 83.5 | 22.4 | 13.3 |
msantana@fpetricio.cl