A vendégek szórakoztató gyermekei enni

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
A vendégek szórakoztató gyermekei enni

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 egységek Teljes kiőrlésű kenyér
  • 1 egységek Avokádó
  • 15 gramm Csoda magvak
  • 190 gramm Csicseriborsó (konzerv)
  • 15 gramm Szezámmag
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1/2 Ön evőkanál Tahini
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors
  • 30 gramm Mogyoró
  • 1 bit Porcukor
  • 1/2 Ön evőkanál Keserű csokoládé por
  • 13 gramm Keserű csokit
  • 4 egységek Eper
  • 60 gramm Földimogyoró
  • 1 egységek Banán
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    4 különböző pirítóst lesznek: Nutella Casea eperrel; Házi mogyoróvaj banánnal; Avokádó körömvirág magokkal és hummussal szezámmaggal.
  2. 2
    Készítse elő az összetevőket: Moller Avokádó; vízelvezetés a csicseriborsóból, és tartsa meg azt, hogy; pirítsanak a szezámra; Vágja le a szamócát vékony lapokká; Vágja a szeletelt banánt.
  3. 3
    A hummus készítése: folyamat egy merülő keverőre A csicseriborsó tahini, olívaolaj, só és bors. Szükség esetén add hozzá a vizet a csicseriborsóból, hogy lágyítsa a következetességet.
  4. 4
    Ahhoz, hogy a házi Nutella: pirítós mogyoró a kemencében 8 percen át 180 °. Őrölje meg őket egy processzorba és tartalékba. Olvadja a keserű csokoládét egy fürdőhöz Maria-hoz. Gyűjts össze keserű csokoládét keserű porított kakaóval és zúzott mogyoróval. Keverjük össze jól a processzort, amíg homogén krémet kapsz.
  5. 5
    Házi mogyoróvaj készítése: barna a földimogyoró (tegye egy sütő tálcára, és kb. 10 percen keresztül 160 ° -os vagy enyhén aranyat). Feldolgozza azt, amíg kapsz krémes textúrát.
  6. 6
    Szerelje össze a pirítóst, ahogy azt mondja a recept elején, osztja meg őket 2-be osztani és élvezni.
  7. 7
    Sol Fliman és María Josétazzoni. Gyerekek enni. 2016. Adaptált.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 97.1 27.6 55.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario