Puddin chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gramm Chia
- 8 Ön evőkanál Kókusztej
- 1/2 bögre Málna
Instrucciones
3 pasos
- 1Hidratál chia mag 1/4 kókusztej, revoler és hűtőszekrényben 2 órán át. Partitioning a keveréket a csészék és a hűtőszekrényben.
- 2Vegye ki a hűtőszekrényből, adjunk hozzá egy teáskanál kókusztej per csésze és keverjük meg. Tálaljuk málna.
- 3José María Sol Fliman & Buttazzoni. Gyermekek enni. Adaptált 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario