Sütőtök és kókusztej

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Sütőtök és kókusztej

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 bögre Lencse
  • 1 bit Hagyma
  • 1/4 bögre Tök
  • 1/4 bögre Spenót
  • 25 milliliter Kókusz krém
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mossa le és vágja le a sárgarépát és a sütőtök egységes kockákra.
  2. 2
    Ugrás az extra szűz olívaolajra.
  3. 3
    Adja hozzá a sütőtök és a sárgarépa.
  4. 4
    Adjunk hozzá lencse, 2 1/2 csésze minden 1/2 csésze lencse és kókusztej.
  5. 5
    Cook 20 mins.Turn off the Fire, adjunk hozzá a vékony szeletelt spenót, hagyja pihenni 5 percet és szolgálja.
  6. 6
    Sol Fliman & María José Botazzoni.Children enni.2016.Adaptált.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Rica rica

Recetas relacionadas