Sütőtök és kókusztej
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 bögre Lencse
- 1 bit Hagyma
- 1/4 bögre Tök
- 1/4 bögre Spenót
- 25 milliliter Kókusz krém
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
Instrucciones
6 pasos
- 1Mossa le és vágja le a sárgarépát és a sütőtök egységes kockákra.
- 2Ugrás az extra szűz olívaolajra.
- 3Adja hozzá a sütőtök és a sárgarépa.
- 4Adjunk hozzá lencse, 2 1/2 csésze minden 1/2 csésze lencse és kókusztej.
- 5Cook 20 mins.Turn off the Fire, adjunk hozzá a vékony szeletelt spenót, hagyja pihenni 5 percet és szolgálja.
- 6Sol Fliman & María José Botazzoni.Children enni.2016.Adaptált.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica