Puree of borsó tojással a pohárba
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 bögre Borsó (konzerv)
- 1/2 bögre Alacsony zsírtartalmú tej
- 1/4 egységek Hagyma
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 1/4 teáskanál Só
- 1 csipet Bors
- 2 egységek Tojás
Instrucciones
5 pasos
- 1Töltse le a borsót egy szűrőn, és húzza meg a húsleveset. Nézze meg őket egy kicsit a víz sugár alatt, és repüljen le, hogy jól leereszti őket.
- 2Mossa le, húzza le és vágja le a finom hagymát.Sofrey az olívaolajban.Salpimentar.
- 3A borsó nyalogassa, adja hozzá a sofrito-t a smoothie-hez, és keverje össze a cseppfolyósítást, amíg el nem éri a kívánt konzisztenciát. Ha tejet kell hozzáadni.
- 4Ahhoz, hogy a tojásokat a pohárba tegye: forraljuk fel a vizet, tegye a tojásokat egy kis potba.a héj egy kanál segítségével.
- 5Hűtsük fel a burkolatú tömegeket, és tegye ki a tojásokat a tetején.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta