Cézár saláta

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cézár saláta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 egységek Saláta
  • 1 egységek Csirke (filé)
  • 20 gramm Reszelt parm sajt
  • 1/2 egységek Marraqueta
  • 1 teáskanál Szárított oregánó
  • 3/4 Ön evőkanál Majonéz
  • 1/2 fogak Fokhagyma
  • 1/2 egységek Természetes joghurt
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 1 Ön evőkanál Scallion
  • 1/4 teáskanál Mustár
  • 1/4 teáskanál
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Készítsen krutonokat: vágott ütő apró darabokra, az olaj, az oregano és a só félig permetezzen, és 10 percig és a közepes magas hőre sütjük 10 percig, vagy arany és ropogós.
  2. 2
    Megüt a csirkemell, hogy összetörje őket egy kicsit, és íze sóval és borssal könnyedén. Egy nagyon forró serpenyő, helyezze a filé és főzzük körülbelül fél percig mindkét oldalon, hogy a felület lezárva legyen.Engedje le a tüzet, és így hagyja 10 percig (a felső (belsejében) kerekítés, vagy a tűz módosítása nélkül).
  3. 3
    Az öltözködéshez: keverjük össze a természetes joghurtot, hagymát, fokhagymát, olívaolajat, majonéz fényt, mustárt és keverjük.
  4. 4
    Egy forrásban tegye a saláta, adja hozzá a csirke darabokat, az öltözködést és a küszködést.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 23.9 17.6 9.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas