Királynő avokádó zöldség

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Királynő avokádó zöldség

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 egységek Avokádó
  • 1 bögre Csicseriborsó (konzerv)
  • 1 Ön evőkanál Majonéz
  • 1/8 egységek Pirospaprika
  • 1/8 egységek Spanyol saláta
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors
  • 2 Ön evőkanál Olívaolaj
  • 2 teáskanál Szezámmag
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Készítsünk összetevők: hámozott avokádó és vágott mentén úgy, hogy azok egyenlő adagokra és eltávolítás cuezco; lefolyó csicseriborsó; Mossuk meg és aprítsuk fel paprika kis kockákra; Mossuk ki a saláta.
  2. 2
    Az avokádó szezonban belül sóval és citrommal.
  3. 3
    Készítsük el a hummus: csicseriborsó cseppfolyóssá amíg a kívánt állag, adjunk hozzá olívaolajat, só és bors ízlés szerint. Keverjük össze a majonézt érinti.
  4. 4
    Töltse ki az egyes avokádó felét bőségesen.
  5. 5
    Tányéron vagy forrás, befogadja minden avokádó saláta levelek. Díszítsük szezám és paprika kockákra.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta