Királynő avokádó zöldség
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 egységek Avokádó
- 1 bögre Csicseriborsó (konzerv)
- 1 Ön evőkanál Majonéz
- 1/8 egységek Pirospaprika
- 1/8 egységek Spanyol saláta
- 1 csipet Só
- 1 csipet Bors
- 2 Ön evőkanál Olívaolaj
- 2 teáskanál Szezámmag
Instrucciones
5 pasos
- 1Készítsünk összetevők: hámozott avokádó és vágott mentén úgy, hogy azok egyenlő adagokra és eltávolítás cuezco; lefolyó csicseriborsó; Mossuk meg és aprítsuk fel paprika kis kockákra; Mossuk ki a saláta.
- 2Az avokádó szezonban belül sóval és citrommal.
- 3Készítsük el a hummus: csicseriborsó cseppfolyóssá amíg a kívánt állag, adjunk hozzá olívaolajat, só és bors ízlés szerint. Keverjük össze a majonézt érinti.
- 4Töltse ki az egyes avokádó felét bőségesen.
- 5Tányéron vagy forrás, befogadja minden avokádó saláta levelek. Díszítsük szezám és paprika kockákra.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta